Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1568 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 97.46g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Кофе, Сыр Тильзитер, Орехи Кешью, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо (Целое). Lunch: Сливочное Масло, Кофе, Магнит Морковь Свежая, Сыр Тильзитер, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Говядина Отварная, Чай, Грейпфрут, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Белок, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Абрикосы, Вдохновение Шоколад Классический, Вкуснотеево Творог 9%, Хурма, 4 Сезона Брусника Замороженная, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|