Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
108.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 69.83g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: Чай, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, ИП Паравян А.Х. Хлеб Пшенинчно-Цельнозерновой. Lunch: Чай, Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Куриный Суп Лапша, ИП Паравян А.Х. Хлеб Пшенинчно-Цельнозерновой. Dinner: Курица Вареная, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Горный, Грецкие Орехи, ИП Паравян А.Х. Хлеб Пшенинчно-Цельнозерновой, Волков Салат Цезарь с Рыбой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|