Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 54.70g | Carbs: 162.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Блины на кефире, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая. Dinner: Eco Botanica Зефир, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Колбаса Краковская, Tuc Крекер с Сыром. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Компот, Домик в деревне Творог Двухслойный с Вишней, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|