Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 97.63g | Carbs: 164.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Просто Мёд, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Веселый Молочник Творог 1,8%. Lunch: Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Трюфельной Начинкой, Bezmuki Рулет Маковый с Апельсином, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Dinner: Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Prime Star Витаминный Салат, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Просто Мёд, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Мандарины, ВкусВилл Сушеный Персик, Chaka Миндаль в Шоколаде, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina07772008's Weight History
|