Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 83.56g | Carbs: 120.11g.
Breakfast: Сыр Российский, Щедрые Хлебец, Русский завтрак Каша 5 Злаков. Lunch: Перепелиное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Морковь, Снежана Заливное из Языка Говяжьего, Кинза и Базелик Ачар. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Очищенные Семена Подсолнечника, Грейпфрут. Snacks/Other: Сметанный Соус, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Груша, Творожная Запеканка, Творожные Оладьи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена1884's Weight History
|