Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 17.51g | Prot: 84.32g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Яблоко Зеленое, Мандарины, Каждый День Фундук Необжаренный, Vita Овёс, Био Баланс Кефирный 0%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Красная Цена Вишня Замороженная, Zott Десерт Карамельный, Каждый День Миндаль Необжаренный, Каждый День Кешью Необжаренный, Магнит Банан. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Белая Дача Мега Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Snacks/Other: Naturino Пастилки, Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|