|
62-63
|
49 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1134 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 56.20g | Carbs: 174.35g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп Овощной, Мистраль Рис Индика Brown, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Other: Урбеч Кокосовая Паста, Залесский Фермер Творог 9%, Сушеный Инжир, Ашан Персик Сушеный, Delight Финики Королевские . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|