Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
474 kcal
|
Fat: 22.43g | Prot: 25.93g | Carbs: 46.04g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Сушеный Инжир, Маслины, Котлета Куриная, Соусе Терияки, Соевый Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Соевый Соус, Соусе Терияки, Маслины, Сыр Пармезан (Твердый), Котлета Куриная, Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|