Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
867 kcal
|
Fat: 13.47g | Prot: 54.53g | Carbs: 129.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Уха. Dinner: Оладьи на Кефире, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ашан Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|