Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1135 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 46.12g | Carbs: 105.84g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Самса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Dinner: Мёд, Edgar Лаваш без Дрожжей, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ракишева Асель's Weight History
|