Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 72.94g | Carbs: 162.61g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Рис Отварной. Lunch: Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Хек Отварной, Рис Отварной. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|