Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1765 kcal
|
Fat: 101.25g | Prot: 110.47g | Carbs: 106.40g.
Breakfast: Каждый День Творожный Сыр, Каждый День Лаваш Армянский, Омлет или Яичница. Lunch: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Рудзу, Курица Вареная, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|