Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 84.88g | Carbs: 144.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Setra Паштет из Печени Трески, Молодец Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Креветки (Вареные или на Пару), Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Красные Помидоры, Авокадо, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Морские Кальмары Сушеные Соленые, Шаурма с Курицей, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Бананы, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bylka.vkysnaia's Weight History
|