Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 109.49g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина «Шоколадный Брауни» «Tobebar”, Иван-Поле Конфитюр «Вишня», Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Иван-Поле Шоколадно-Ореховая Паста «Кранч», Myprotein Omega 3, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonfesto Рикотта Лайт, Первым Делом Молоко 1,5%, Рисовая Мука, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина «Шоколадный Брауни» «Tobebar”, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Первым Делом Молоко 1,5%, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, Брест Литовск Сметана 15%, Укроп, San Bonsai Гречневая Лапша Soba, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приосколье Печень Куриная. Dinner: Каждый День Ядра Семян Подсолнечника Обжаренные, Myprotein Omega 3, Первым Делом Молоко 1,5%, Русский Продукт Старая Мельница Цикорий, Ячмень, Яблоко Антоновка, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Миндаль Сырой, Мандарины, Иван-Поле Яблочный Десерт с Семенами Чиа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|