Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
2475 kcal
|
Fat: 234.89g | Prot: 79.93g | Carbs: 13.75g.
Breakfast: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Петелинка Филе Бедра Куриное . Lunch: Мираторг Сердце Свиное, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Брокколи, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Сало. Dinner: Брокколи. Snacks/Other: Заповедные Продукты Сало Домашнее. more...
|
|
2325 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Эрич's Weight History
|