Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 72.07g | Carbs: 184.83g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Геркулес, Тёма Молоко 3,2%, NovaSweet Фруктоза, Просто Творог Обезжиренный 1,2%. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Магнит Мандарин, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Перекресток Хлеб Геркулес, Суп-гуляш голень индейки. Snacks/Other: Zentis Марципановая Картошка, Пава Пава Филе Голени, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Ашан Мандарин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|