Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1872 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 59.78g | Carbs: 189.84g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Обычные Блины, Грибной Соус, Шпинат, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Кофе, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Dinner: Вино Красное Сухое, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Суши Шоп Мини Ролл с Огурцом , Суши Шоп Мини Ролл с Лососем. more...
|
|
248 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkachayka's Weight History
|