Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 67.21g | Carbs: 118.58g.
Breakfast: Life Up Фитнес Джем Низкокалорийный Вишня, Коммунарка Какао-Порошок, Смешанные Орехи, Мандарины, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Lunch: Брестский Мясокомбинат Ветчина Застольная, Dziugas Сыр Твёрдый 18 Месяцев , Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Federici Макароны . Dinner: Маг Хлеб Десертный, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinichka33's Weight History
|