Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 103.72g | Prot: 78.12g | Carbs: 35.29g.
Breakfast: Облепиха, Ого Отруби Ржаные, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Искренне Ваш Сметана 15%, Петрушка, Яйцо, Глобус Морковь Отварная, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Куриный Бульон. Dinner: Орех Пекан, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орех Пекан. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|