Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
716 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 46.63g | Carbs: 34.42g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Lunch: Магнит Банан. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Самбери Салат с Кальмаром. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|