Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 56.62g | Carbs: 194.87g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Макароны с Фаршем. Dinner: Плов с Грибами, Жареная или Запеченная Курица, Пирогово Пирог с Творогом и Брусникой. Snacks/Other: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zara.240593's Weight History
|