Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 93.35g | Prot: 102.01g | Carbs: 21.59g.
Breakfast: Маркет Перекресток Миндаль Обжаренный, Колбаса Домашняя, Американо. Lunch: Домик в деревне Сливки 33%, Кокосовое Масло, Американо, Свиной Фарш (Приготовленный), Капуста Тушеная. Dinner: Кокосовое Масло, Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AquaIrene's Weight History
|