Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 121.11g | Carbs: 118.93g.
Breakfast: Eco Pepparkakor, Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Кабачок, Клевер Сливки 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Брокколи, Грудка Индейки, Hochland Плавленный Сыр для Горячих Блюд. Dinner: Dziugas Сыр Твердый, Eco Pepparkakor, Лента Форель Запечённая. Snacks/Other: Pullava с Яблоком и Корицей, Паста Творожная Прасковья Молочкова. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|