Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
66 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1020 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 64.18g | Carbs: 105.59g.
Breakfast: Кофе с молоком, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Dinner: Лента Котлета из Цветной Капусты, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Other: Мандарины, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|