Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 72.97g | Carbs: 96.58g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: SPAR Говядина Отварная , Морковь по-Корейски. Dinner: Куриное Филе, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Био Баланс Кефирный 1%, Киндер Пингви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope*13*'s Weight History
|