Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 107.89g | Carbs: 184.58g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка Филе, Prosto Гречка, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Зажор Еда, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Яблоко Зеленое, Творог 9%. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|