Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
2085 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 80.73g | Carbs: 252.08g.
Breakfast: Шоколадный торт без глютена, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Лента Авокадо Хаас, Помидоры Черри. Lunch: Помидоры, Огурец, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картофель, Котлеты из индейки. Dinner: Белёвский Эталон Мармелад Черносмородиновый, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Нет Марки Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Котлеты из индейки, Апельсин, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый. Snacks/Other: Merci Горький Шоколад 72%, Яблоко, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео". more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|