Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 63.85g | Carbs: 113.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо, Сыр Домашний, Овсяноблин. Lunch: От Мартина Семечки с Морской Солью. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Nestle Мороженое Extreme Шоколадный Трюфель, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|