Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1127 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 101.90g | Carbs: 68.12g.
Breakfast: Голубика, Кофе с Молоком, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сиртаки Для Греческого Салата Light, Останкино Окорок "Российский", Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Green Ray Кукуруза, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Dinner: Абрау-Дюрсо Abrau Light, Шпинат, Помидоры, Дорадо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Папричи Клубничный Сироп, Ваниль, Кукурузный Крахмал, Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|