|
ооочень медленно, зато не голодно
|
50.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 85.38g | Carbs: 104.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Twix Twix, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Lunch: Кабачковая Икра, Запеченный Картофель, Сосиска, Кампина Йогурт Фруктис Легкий, Магнит Апельсин, Лента Груша Конференц, Лента Яблоко. Dinner: Шампиньоны Гриль, Помидоры, Лента Сыр Сулугуни, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryFrans's Weight History
|