Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1949 kcal
|
Fat: 111.73g | Prot: 78.84g | Carbs: 157.48g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Форель Слабосоленая, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Bounty Bounty. Lunch: Бахетле Жульен с Курицей, Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Киви, Банан, Апельсин, Салат Мимоза, Королевская Ватрушка, Бутерброд со Шпротами, Чай. Dinner: Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Форель Слабосоленая, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|