Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 76.28g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Хлебница Хлеб Деревенский, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Желудки Куриные, Капустный Салат. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moshckina.an's Weight History
|