Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 103.03g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Dinner: Творожные вафли, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|