Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 109.40g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Колбаса, Сливочное Масло, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Архангельск Хлеб Хлебушек с Отрубями Формовой Нарезанный в Упаковке, Куриное Филе, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Конфета, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1911 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaBragina's Weight History
|