Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 39.30g | Carbs: 110.04g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Молочный, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Диетическая Творожная Запеканка, Круглый Год Деревенские Овощи с Грибами , Рис Вареный. Dinner: Глинтвейн, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dove Молочный Шоколад, Коньяк. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|