Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 67.75g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: Сибирский Кедр Фисташковая Паста, Parmalat Молоко 0,5%, С.Пудовъ Капли Шоколадные Термостабильные, Кофе, Растительное Масло, Белая Мука, Яйцо. Lunch: Кофе, Adez Миндальный Напиток, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ярмарка Кускус. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Adez Кокосовое Молоко, Parmalat Молоко 0,5%, Grovo Удобное Яйцо, Кабачок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АриянаКул's Weight History
|