Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
917 kcal
|
Fat: 14.71g | Prot: 49.04g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Магнит Банан, Варенье из Смородины, Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Помидоры, Яйцо-Пашот, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Яблоко Голден, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . Lunch: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Соевый Соус (Сею), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina1924's Weight History
|