Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
895 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 44.82g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Biscottini Grisine, Мёд, Milk Mark Молоко 2,5%, Приготовленная Летняя Тыква, Каша Пшенная на Воде, Творожная Шарлотка. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Latti Crema De Brinza, Scotti Riso Vital, Куриная Грудка на Пару, Приготовленная Летняя Тыква, Кабачок Гриль, Морковь. Dinner: Scotti Riso Vital, Салат Айсберг, Брынза, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Морковь. Snacks/Other: Хурма, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), MOM's GRANOLA, Sana Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|