Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 52.18g | Carbs: 138.30g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Акульчев Мяфли, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acura-37's Weight History
|