Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 73.56g | Carbs: 195.18g.
Breakfast: Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Зеленый Чай, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красная Икра Красная Икра, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Яблоко, Искренне Ваш Фруктово-Ягодный Наполнитель, Искренне Ваш Творог Зерненный с Клубникой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|