Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1629 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 66.40g | Carbs: 160.73g.
Breakfast: Пеко Пирожное Птичка, Глобус Ананас, Берестов А.C. Мёд, Азбука Вкуса Запеканка Творожная. Lunch: One Salat Ананас Свежий, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Дикси Брокколи, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. Dinner: ВкусВилл Руккола, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Помидор, Русский аппетит Горчица Русская, Перекресток Сыр Чечил Палочки, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Верес Огурцы, Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Окей Манго, Пятерочка Банан, Bonte Шоколад Горький 77%. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sunshinejane_'s Weight History
|