Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 91.47g | Carbs: 92.39g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Coffee Like Флет Уайт, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Хлеб Черный. Lunch: Аджика, Сметана , Чай, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Dinner: Блины с Творогом, Брокколи, Морской Коктейль. Snacks/Other: Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. more...
|
|
284 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dimonica's Weight History
|