Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 86.57g | Carbs: 156.99g.
Breakfast: Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Лента Ролл Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 20%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Радость Вкуса Сыр Ореховый, Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%, Happy Monkey Арахисовая Паста Оригинальная, Магнит Банан, Лента Ролл Пшеничный. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Wellness Хлебцы Медовая Дыня, Большая Кружка Кефир 2,5%, Ол Лайт Мюсли с Тропическими Фруктами. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Sporty Печенье Мультифрукт. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olivochkka's Weight History
|