Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1332 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 81.74g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Шпинат, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Кетус Форель Слабосоленая. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дядя Ваня Хрен Столовый, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Дядя Ваня Хрен Столовый, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|