Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 35.30g | Carbs: 256.42g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Булгур (Вареный), Сливочное Масло, Хлеб Сурский Барин, Овсяное Печенье, Сахар. Snacks/Other: Ферреро Ферреро Роше, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Шоколад, Яблоко, Яблоко. more...
|
|
3117 kcal
|
Exercise:
Катание на лыжах - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|