Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 82.20g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Свекла со Сметаной, Сахар, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%, Авокадо Авокадо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Красное Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Курага, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Омлет или Яичница, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|