Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 65.21g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Чернослив без Косточки, Просто Мёд, Лента Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Василева Слобода Семена Льна, Печем Дома Кокосовая Стружка, SPAR Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Яблоко. Lunch: Макси Фасоль Стручковая Отварная, SPAR Куриная Грудка Гриль, Перловка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло. Dinner: SPAR Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Арахисовое Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechek Mu's Weight History
|