Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
2110 kcal
|
Fat: 123.81g | Prot: 54.15g | Carbs: 195.89g.
Breakfast: Молотый Кофе со Сливками и Кубиком Сахара, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes, Чай + 2Кубика Сахара, Черкизово Сосиски Фермерские. Lunch: Чай + 2Кубика Сахара, Морковь по-Корейски, Тефтели, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Рафаэлло Конфета , Чай + 2Кубика Сахара, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|