Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
96 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
2185 kcal
|
Fat: 109.76g | Prot: 128.37g | Carbs: 168.70g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Виктория Салат Греческий с Сыром, Мангошейк на Молоке Фобо 💚, Теремок Морс Клюквенный. Dinner: Русский Сахар Сахар Прессованный, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, ВкусВилл Десерт Творожный Львовский Сырник, Куриные Бедрышки (Запеченные), Arla Сыр Натура Light, Rocky Mountain Маршмеллоу, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Arla Сыр Натура Light, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Магнит Яблоко, Чай, Вода. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zabavushka88's Weight History
|