Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 70.26g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Морковь, Простоквашино Молоко 3,2%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Виноград, Картофель Отварной, Салат Оливье. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|